Миофасциальная релаксация

Миофасциальной релаксацией называется ручной метод расслабления корсетных мышц, выполняемого путем бережного давления на мышечно-фасциальные группы.

Предварительно проводится тестирование мышечных групп с целью определения характера тонуса и специфических параметров напряжения отдельных мышц. Тестирование проводится под нагрузкой без инструментальных исследований.

Когда применяется

В результате спазмов укорачиваются волокна мышц. К этому приводит чрезмерная нагрузка и травмы. Волокна мышц находятся внутри анатомической оболочки — фасции. Спазматическое воздействие приводит к укорочению фасциальных участков и появлению триггеров — источников болезненных дискомфортных ощущений. Если длительно не обращать внимания на эти нарушения, между фасциями возникает спаечный процесс.

В этих зонах нарушено кровообращение, сосуды зажаты и плохо снабжают мышцы кровью. Это не дает мышцам полностью расслабиться, постепенно они теряют эластичность. Даже при малой нагрузке возникает чувство утомления и снижения гибкости.

В силу взаимосвязанности фасций друг с другом, напряженность одной из них автоматически затрагивает другую. Это приводит к нарушению мышечного баланса во всем теле человека. В процесс включаются суставы, костный скелет и другие элементы опорно-двигательного аппарата, возникает скованность движений.

При устранении триггерных точек дискомфортные ощущения исчезают, нормализуются функции опорно-двигательной системы, возвращается нормальная активность.

Принцип действия миофасциальной релаксации

На приеме специалист внимательно фиксирует жалобы и анамнез, уточняя характер и время появления симптомов. При помощи диагностических методик остеопатии выявляются участки нарушения баланса. После сбора информации подбирается индивидуальная методика ручного воздействия на закрепощенные участки мышц и фасций с целью устранения излишнего напряжения. Дополнением к ручным техникам могут служить аппликаторные методы.

Проводить такие манипуляции самостоятельно не рекомендуется — существует риск усугубить ситуацию и добиться противоположного эффекта. Безопасно использовать релаксирующую технику могут только специалисты, имеющие профильное образование и многолетний опыт лечебной практики.